13 DE MAIO: DIA DE NOSSA SENHORA DE FÁTIMA

SOU DEVOTA!

COMPULSÃO ALIMENTAR: COPIEI DO BLOG DA SIMONE - MAGRA E FELIZ!

É perfeitamente possível se convencer de que você é quem tem o controle e, não a comida.

Em primeiro lugar é preciso saber a diferença entre o ''não posso'' e o ''não quero''. Vc pode comer chocolate, mas não é porque gosta e pode que vai comê-lo todos os dias, a toda hora, percebe? Você pode comer um bombom e sentir-se satisfeita, a caixa toda é compulsão e não fome ou vontade.
Depois é fundamental aprender a acreditar em si mesma. Antes de mais nada pense em você. Para que comer a torta toda? Será que vc precisa disso? Será que a sobremesa realmente vai caber, ou seu olho é maior que a barriga? Você vai comer chocolate porque está com fome, vontade ou por outros motivos, tipo, alguém ofereceu, ou porque está no armário? O segredo é criar consciencia do porque está comendo; se está com fome, se é só para acompanhar alguém, se é porque está na sua frente, ou porque está descontando emoções na comida...
Diante dessas questões, claro, o único caso que deve ser resolvido com comida é a fome. Se estiver triste, chore; se está ansiosa, tome um banho, relaxe, respire fundo; O importante é vivenciar as emoções e resolver cada uma delas com a solução mais adequada. À partir daí voce vai começar a perceber a diferença entre fome-física e fome-emocional e vencer a compulsão. Essa percepção e o reconhecimento das duas situações distintas abrem seu leque de opções.
É voce quem vai decidir se come ou não come. E assim, mostrará à comida, e a si mesma que tem o controle daquele momento.
Dicas:
Não faça dietas muito rígidas, pois assim voce estará se privando de muitos alimentos. Além de perder em nutrientes, esse tipo de regime colabora para a compulsão.
Lembre-se de que por mais gostoso que seja um determinado alimento, não irá desaparecer da face da terra. Você poderá comê-lo mais tarde ou mesmo outro dia. Não é preciso devorar tudo o que vê pela frente.
Coloque em sua cabeça, que nenhum tipo de comida está proibido, mas apenas restrito. A proibição de um alimento, cria um desejo exagerado por ele.
Ao terminar uma refeição, levante-se da mesa. Muitas vezes você continua a comer apenas porque a comida está na sua frente.
Lembre-se, comida só cura a fome. Problemas e sentimentos tem outro tipo de solução, como uma boa conversa, um desabafo, uma ida ao cinema, um esporte, etc.
Não pule refeições. Um grande intervalo de tempo sem comida pode deixá-la compulsiva no momento em que for se alimentar novamente.
Evite comer quando estiver cansada, você vai querer comer rápido para depois ir descansar; nesse comer rápido, provavelmente vc vai comer mais do que seu organismo precisa. Faça o inverso, ao chegar em casa depois de um dia de trabalho, tome um bom banho, vista uma roupa confortavel e depois vá comer.
Não coma em pé ou andando pela casa. Assim não vai saborear os alimentos e nem perceber quando estiver saciada.
Preste atenção ao sabor dos alimentos. Afinal, comer deve ser sempre prazer. Se estiver comendo algo de que não gosta muito, ou que não está bem preparado, pare. Seja mais exigente. Escolha sua comida. Coma devagar, pois só assim poderá perceber quando estiver satisfeita. Comer devagar é questão de treino.
Quando sofrer um ataque de compulsão, não se xingue, não se recrimine. Sentindo-se culpada, você será tentada a comer ainda mais. Perdoe-se e volte com a cabeça de magra na refeição seguinte.
Aceite-se. Sua maneira de comer e a forma de seu corpo não são boas nem más. Quando você cura sua alimentação compulsiva, seu corpo sente essa mudança e volta a ter seu peso natural.
Ter um caderninho para anotar tudo o que come ajuda a se familiarizar com seu padrão de alimentação e a perceber exatamente o que deve ser mudado.


Muito boas estas  dicas sobre compulsão que a Simone postou... então copiei aqui pro meu blog...
Mil beijos e agradecimentos a Simone ( http://simonetl.blogspot.com/) , que tanto esta me incentivando!

NÃO TÔ CONSEGUINDO...

REGRA

ESTOU ESTIPULANDO UMA REGRA: "SEM EMAGRECER NÃO TEM MAIS ROUPA NOVA!"
É ISTO ÁI! DETESTO OITENTA POR CENTO DO MEU GUARDA ROUPA (OS OUTROS VINTE POR CENTO SÃO ROUPAS DE QUANDO EU ERA MAGRA E PORTANTO NÃO ME SERVEM!)
ONTÉM, FERIADÃO, ESTAVA DE BOBEIRA ASSISTINDO ALGUNS PROGRAMAS DA DISCOVERY HOME E, DE QUARTA FEIRA PASSA AQUELE MONTE DE PROGRAMAS DE MUDANÇA DE ESTILO, ROUPAS, CABELOS, PELE, MAQUIAGEM...

AÍ DEPOIS QUE SAÍ DO BANHO, DEI UMA OLHADA NO MEU GUARDA ROUPA E A VONTADE QUE TINHA ERA DE JOGAR TUDO FORA, PRO LIXO! ROUPAS QUE USO, MAS NÃO GOSTO... HÁ MUUUUUUUUUUUITOS ANOS QUE NÃO COMPRO UMA CALÇA JEANS LEGAL. ALIÁS, A ÚLTIMA CALÇA JEANS QUE COMPREI FOI NESTAS LOJAS QUE VENDEM  NÚMEROS EXTRA GRANDES, E LEMBRO-ME ATÉ HOJE DO TANTO QUE ME SENTI HUMILHADA...
ENTÃO SEMPRE QUE TEM ALGUMA OCASIÃO ESPECIAL, ACABO DISFARÇANDO E ADAPTANDO MODELOS PRO MEU TAMANHO... AÍ TENHO QUE CORRER ATRÁS DE TECIDO E LEVAR NA COSTUREIRA CONHECIDA PRA NÃO FICAR TÃO ENVERGONHADA. AÍ FALO  QUE NÃO ESTOU CONSEGUINDO EMAGRECER POR CONTA DOS REMÉDIOS E CALMANTES QUE TOMO PRO TRATAMENTO DA SÍNDROME DO PÂNICO. ISTO EM PARTE, É VERDADE. MAS É UMA PEQUENA PARTE. TODA ESTA GORDURA NO MEU CORPO NÃO É EXCESSO DE ÁGUA GELADA! É COMIDA MESMO, ESGANAÇÃO ALIMENTÍCIA!
SE FOR PRA COMPRAR POR NÚMERO MINHAS ROUPAS PASSAM DO NÚMERO CINQUENTA, ALIÁS PRA SER MAIS EXATA, O ÚLTIMO SUTIÃO QUE COMPREI ERA Nº52, SABE DAQUELES HORROROSOS, DE SENHORA, BEGE... AS CALCINHAS COMPRO GG NA MARISA, MAS SEI QUE EQUIVALERIAM AO Nº54. TENHO DÓ DE COMPRAR BLUSAS CARAS PRA TRABALHAR, E TEM UMAS DE MALHA, ASSIM TODA ESTAMPADAS E DE PÉSSIMA QUALIDADE, QUE ACABO COMPRANDO, AÍ NA TERCEIRA LAVAGEM JÁ ESTÃO TORTAS E CHEIAS DE BOLINHAS...
ME SINTO MUITÍSSIMO MAL VESTIDA! ATÉ EU SINTO VERGONHA DE MIM E NEM QUERO APARECER. É SÉRIO, PRA TER UMA IDÉIA, NA MAIORIA DAS VEZES PEÇO AO MEU MARIDO PRA LEVAR OU BUSCAR MINHA FILHA NO PORTÃO DA ESCOLA PORQUE TENHO VERGONHA DAS OUTRAS MÃES... É TRISTE... TRISTE MESMO...
SEI QUE NÃO POSSO FICAR ME COLOCANDO PRA BAIXO, ME ESCONDER NÃO VAI AJUDAR NADA. APENAS ATITUDE E DETERMINAÇÃO PODEM ME AJUDAR!
FUI NO PSIQUIATRA NA SEMANA PASSADA E JÁ ESTOU TOMANDO O REMÉDIO QUE ELE TROCOU, AGORA, EU TAMBÉM PRECISO FAZER MINHA PARTE!E ELE FOI CATEGÓRICO, QUANDO RECLAMEI DO MEU EXCESSO DE PESO, DIZENDO QUE NÃO POSSO TOMAR NENHUM TIPO DE INIBIDOR DE APETITE, SÓ PIORARIA MEU PÂNICO E ANSIEDADE...
ENTÃO TÁ, PARECE IDIOTISSE OU COISA DE GENTE DOIDA, MAS É ISTO AÍ ... SÓ COMPRO ROUPAS DEPOIS DE EMAGRECER UM BOM TANTO. E NADA DE LOJAS COM ROUPAS IMENSAS E SEM PERSONALIDADE NENHUMA. É MELHOR EU ME MEXER PORQUE SÓ TENHO DOIS SUTIÃS QUE ME SERVEM E ELES JÁ ESTÃO ENTRANDO COM PEDIDO DE APOSENTADORIA, SABE, PERDENDO ATÉ O ELÁSTICO.... RSRSRSRSRSRS
NADA DE ROUPAS XXG OU XG OU GG E NEM MANEQUIM CINQUENTA... PODE SER QUARENTA E NOVE E MEIO, MAS NA CASA DO MANEQUIM CINQUENTA NÃO ENTRA MAIS MEU SUADO DINHEIRINHO!
TENHO FÉ QUE AOS POUCOS, VOU TIRANDO DO MEU GUARDA ROUPA ESTAS PEÇAS FEIAS E SUBSTITUINDO POR ROUPAS NOVAS E JOVIAIS!

CHEGAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

É SÉRIO, CHEGAAAAAAAAAAAAAAAAAA!
CHEGA MESMO!
ONTÉM Á NOITE, ALIÁS, DESDE DOMINGO Á NOITE TÔ SENTINDO UMA SUPER AZIA...
CHEGUEI DA MISSA NO DOMINGO E QUERIA COMER UM MONTE, ASSIM, TUDO JUNTO E MISTURADO, DOCE E SALGADO E PERCEBI QUE NÃO FIQUEI BEM... É ... MEU ESTÔMAGO, MEU PSICOLÓGICO, MINHA ALMA NÃO AGUENTA MAIS TUDO ISTO... ÁS VEZES QUERO COMER O MUNDO, SABE COMER PORQUE TÁ ALI E NÃO PORQUE EU TÔ COM FOME... RECEBI MEUS TIOS EM CASA NO DOMINGO E ACABEI COMPRANDO UMAS COISINHAS DIFERENTES E GOSTOSINHAS PRA COMER, AÍ EU JÁ TINHA COMIDO UM POUCO, MAS TAVA ALI, EM CIMA DA MESA, AHHHHHHHHHHHHHHHHHHH VAI GUARDAR E NÃO VAI COMERRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR
É ISSO MESMO. VAI GUARDAR E  EU NÃO VOU COMER, POR UM SIMPLES MOTIVO... PORQUE NÃO ESTOU COM FOME!
Aí ontém quando cheguei de Rio Preto ( fui em um psiquiatra novo e começo amanhã nova medicação para o tratamento do pânico - maiores detalhes nos próximos posts...) abri a geladeira, e detalhe, não estava com fome, mas como a funcionária tinha feito carne de panela com batata fiquei com vontade de comer aquele molhinho com arroz... hummmmmmmmmmmm
Aí minha filhota de cinco anos entrou na cozinha e perguntou: MÃE VOCÊ VAI COMER?
E eu, sei lá porque, senti vergonha... sei lá um sentimento estranho e respondi que não... Coloquei o pratinho no microondas e só fui comer depois que ela estava distraída lá na sala ... Porque será que comi escondida da minha filha?  Estranho também o fato de que assim que acabei de comer me deu aquele mal estar estomacal, tipo sensasão de estar cheia, com ázia, gases... estranho... Senti medo... será que estou com algum problema físico... O excesso de peso esta me causando muitos problemas, como esta ázia com dor, sabe é como se meu estômago estivesse cheio e eu quisesse colocar mais e mais!
É por estas e outras, muitas outras razões que estou dando este grito de CHEGA!
CARAMBA! PRA QUE COMER TANTO ASSIM? VOU ACABAR COMIGO! COM MEU CORPO, MINHA SAÚDE E COM A MINHA VIDA! E EU QUERO VIVER MUITO, MUITOS E MUITOS ANOS, BEM , COM SAÚDE E MAGRA!

EFEITO SANFONA

Na sala de espera da dentista... Achei super interessante a reportagem, e digitalizei esta parte

A POSTAGEM ORIGINAL É DA GABI... EU COPIEI... PORQUE GOSTEI MUITO, MAS AVISEI ANTES! RSRSRSRS

"Ouça um bom conselho

Que eu lhe dou de graça:

Inútil dormir que a dor não passa"

QUEM ANDA PRO LADO É CARANGUEJO... E PRA TRÁS??????

PUTZ... EU ESTAVA TÃO FELIZ DE TER EMAGRECIDO... AÍ,  HOJE PELA MANHÃ QUANDO PASSEI NA FARMÁCIA PARA COMPRAR MEU REMÉDIO DA PRESSÃO, RESOLVI VER O SALDO DO FERIADÃO DA PÁSCOA NA BALANÇA...E ME FERREI!
VIXIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

110,550KG

COMO ASSIM? ENGORDEI?

É... COMI UM POUCO A MAIS ESTES DIAS, MAS, MAS... NÃO FOI TANTO ASSIM...

BEM VOU MENSTRUAR NA QUARTA FEIRA...

TOMARA QUE SEJA RETENÇÃO DE LÍQUIDO UMA PARTE DESTE AUMENTO DE PESO!

MAS NÃO DESANIMEI NÃO!

QUERO SEGUIR COM MAIS FIRMEZA, ANDO AMOLECENDO E SENDO CONDECENDENTE COM ALGUNS DESLIZES...

VOU PEGAR FIRME MESMO!

MESMO! MESMO!

QUANDO A CABEÇA MUDA, O CORPO EMAGRECE!

NÃO CUIDEI DIREITO... PERDI!

BOSTA... QUEBREI MEU DENTE... QUER DIZER, QUEBREI UM DENTE QUE JÁ ESTAVA QUEBRADO!
É A INEXORÁVEL LEI DA VIDA... CONSEQUÊNCIAS...
É O SEGUINTE, ESTE MEU DENTE DEU TRATAMENTO DE CANAL NO INÍCIO DO ANO PASSADO, AÍ COMECEI A TRATAR, ACHO QUE SÓ FALTAVA MAIS UMA SESSÃO PRA FECHAR... MAS FIQUEI COM O CURATIVO.
PORQUE?
AH... PRIMEIRO ME DEU UMA GRIPE FORTE, DEPOIS ESQUECI, DEPOIS TOSSE, DEPOIS O PÂNICO PIOROU, DEPOIS, DEPOIS, DEPOIS,... AÍ O DENTE QUEBROU DE UM LADO, FUI NA DENTISTA , TIREI UM RX, MARQUEI PRA REINICIAR O TRATAMENTO, NÃO FUI, DEPOIS NÃO DEU, AÍ QUEBROU DO OUTRO LADO, OU SEJA É BEM PROVÁVEL QUE EU TENHA PERDIDO ESTE DENTE... AÍ VOU TER QUE EXTRAIR, PAGAR SUPER CARO DE UM IMPLANTE E TUDO CULPA MINHAAAAAAAAAAAAAAAAAA!
TENHO MEDO DE ACONTECER ALGO MAIS GRAVE COMIGO, POR MINHA CULPA, MINHA MÁXIMA CULPA!
SEI LÁ, POSSO TER UM INFARTO, UMA TROMBOSE, UM AVC, TUDO PORQUE NÃO ME CUIDO, NÃO EMAGREÇO, NÃO FAÇO ATIVIDADE FÍSICA...
PODE PARECER EXAGERO, MAS SOU ASSIM EXAGERAAADA - PÂNICO!!!!!
OU REALIDADE... É, ENFRENTAR A REALIDADE TAMBÉM DÁ MEDO, MAS EU VOU ENFRENTAR EU JUROOOOOOOOOOOOOOOOOOOO QUE VOU!
DEUS ME AJUDE! EU PRECISO...

NA TV... SUPER IMPORTANTE!!! ENTRE OS RISCOS EU TENHO O ÍNDICE DE MASSA CORPÓREA, A MEDIDA DA CINTURA E O SEDENTARISMO... ISHI O DITADO JÁ DIZIA QUE UM É POUCO, DOIS É BOM, MAS TRÊS É DEMAIS! AÍ, AI, AÍ...

QUE DESÂNIMO!!!!!!!!!!!!!! MISERICÓRDIA...

A OBESIDADE NÃO TRAZ NADA DE BOM

DOR NO PEITO

Segunda-feira á tarde deu um mal estar, uma dor no peito, bem no meio do peito, ás vezes acompanhada por um pouco de azia que ia até na garganta... Fiquei desesperada, pensei na dor do refluxo, da gastrite emocional que o médico já disse que tenho, mas o PÂNICO foi mais forte e o medo do ENFARTE bateu forte!
Parei tudo aqui no trabalho, e pedi pro meu marido me levar no meu cardiologista. No caminho fui pensando mil besteiras, liguei pra ouvir a voz da minha filhota, e a dor parecia ir e voltar... Chegamos ao consultório e as duas moças que já me conhecem, já me colocaram na sala e fizeram um elétrocardiograma... Fiquei perguntando pra Lolita se estava alterado, se eu estava enfartando... Ela pediu pra que eu ficasse calma, pois apesar de não ser médica, os longos anos de experiência a faziam acreditar que estava tudo bem. Mesmo assim mostrou para o Dr. e pediu que eu aguardasse pra ele me consultar.
Eu já perturbei demais as moças lá da CARDIOCLÍNICA, principalmente no auge do PÂNICO, cheguei três ou quatro  vezes no consultório no completo desespero achando que estava morrendo, infartando, e elas sempre foram muuuuuuuuuuuito atenciosas comigo. Mesmo sabendo do que eu tinha a síndrome do pânico nunca fizeram pouco dos meus sintomas. Mediam minha pressão, conversavam e até chamavam o doutor. Isto foi e é muito importante pra mim... elas são dez, aliás MIL!
Então na consulta, ele, tranquilo, como sempre me recebeu com um abraço pelo dia internacional da mulher, e já foi perguntando se eu estava me cuindando melhor... ENTÃO DOUTOR, É, É, É, ... Dureza ter que olhar pra ele e dizer: não estou caminhando, mas estou tentando melhorar minha educação, e ele sorrindo gentilmente diz palavras de incentivo e coragem, mas sempre lembrando-me a importância de se cuidar, da hipertensão, dos riscos, aí já fala num tom mais sério, sabe conduzir a conversa. Depois de medir a pressão ( 14x9), deu uma olhada no elétro e confirmou estar tudo bem, pediu alguns exames de sangue de rotina, tireóide e enzima do fígado. E eu, sai de lá com a promessa de me cuidar... Sei que na hora da dor fiquei apavorada, queria ter a determinação de seguir em frente, emagrecer, fazer exercícios, controlar minha pressão e sair deste grupo de risco...
Continuo manerando, e na mesma segunda-feira (08/03) mesmo estando em período pré menstrual fui me pesar e vi que a balança amiga acusou 550gramas a menos que última vez que me pesei... POUQUÍSSIMO né? Mas fiquei feliz...
A dor não me incomodou mais, o que me levou acreditar que seria do refluxo, gastrite, sei lá... é que senti uma dor muito forte em outubro do ano passado e depois de passar por uma avaliação cardiológica onde estava tudo certinho, fui pro gastro fiz endocopia e ultra... e os sintomas passaram com antiácido e o velho e bom omeprazol.
Hoje fui colher sangue, bem ansiosa, mas fui.
Tomara que não tenha nenhuma alteração significativa, que eu consiga melhorar,sem sustos ou doenças, mas por mim mesma.


=> ALGUNS PLANOS

1) COMEÇARAM AS AULAS DE BALLET DA AMANDA, TERÇA E QUINTA ÁS 17:00HS, ENTÃO PENSEI QUE NESTE TEMPO QUE ELA FAZ A AULA EU PODERIA FICAR LÁ NA ESTEIRA... SERIA UM BOM COMEÇO... E TAMBÉM UM BOM EXEMPLO PRA FILHOTA!

MULHER CASCA DE LARANJA

QUE HORRORRRRRRRRRRRRR
TANTAS MULHERES GOSTOSONAS (OU NÃO) AÍ PELA MÍDIA COM NOME DE FRUTA...
É MULHER MELÂNCIA, MORANGO, JACA, MELÃO E EU SOU A CASCA DA LARANJA

SABE PORQUE... TIVE MUITA ACNE NA ADOLECÊNCIA E COMO ANDO DESCUIDADA GERAL COMIGO, ESTAVA EU DENTRO DO CARRO ESPERANDO A FILHOTA SAIR DA ESCOLINHA HOJE, QUANDO DEI UMA ANALISADA NA PELE DO MEU ROSTO E ACHEI PARECIDA COM A CASCA DA LARANJA QUE TINHA ACABADO DE COMPRAR PRA FAZER UM SUCO NO ALMOÇO... SABE, AQUELA OLEOSIDADE, AQUELES POROS ABERTOS, ÉCA! PARECE SEMPRE QUE TÔ COM A PELE SUJA, GROSSA,  MINANDO ÓLEO..  AÍ LEMBREI QUE SEMPRE VEJO NAS REVISTAS DE BELEZA QUE NOS VÁRIOS GRAUS QUE EXISTEM DA CELULITE, UM DOS PIORES É QUANDO A PELE FICA COM O ASPECTO DE CASCA DE LARANJA MESMO SEM APERTAR, AÍ ME VEIO NA CABEÇA MINHA IMAGEM DE COSTAS NO ESPELHO... VIXI... CASCAS E CASCAS DE LARANJA, ENTÃO RESOLVI ME AUTOAPELIDAR DE MULHER CASCA DE LARANJA. BOM, PELO MENOS AINDA NÃO SOU O BAGAÇO, NÉ?!?!
MAS TENHO FÉ EM DEUS QUE VOU MUDAR ESTE ASPECTO EM BREVE!
COMO DIZ O PRÓPRIO NOME DO MEU BLOG: JUST DO IT...
ENTÃO VAI ANGÉLICA, FAÇA, APENAS FAÇA!

EU QUERO FAZER ACONTECER, MUDAR, MELHORAR, CREDO... PARECE QUE TÔ AMARRADA, AGORA PRECISO DESCOBRIR O QUE ME AMARRA NESTE CORPO E NESTA SITUAÇÃO????????????????

TÔ NA GELADEIRAAAAAAAAAAAAAAAA

tô na fase geladeira...
já faz dias que entro aqui no blog e não tem num um comentariozinho ou um selinho pra mim...
snif... snif... snif...
estou só neste mundo GELAAAAAAAAADO!
tomara que minhas companheiras de blog não tenham me esquecido... TOMARA!

TÔ NA ÁREA

MESMO SEM POSTAR, TÔ NA ÁREA...
SEMPRE ENTRO PRA DAR UMA ESPIADINHA NOS BLOGS QUE SIGO
NEM SEMPRE TENHO TEMPO OU DISPOSIÇÃO PRA ESCREVER

OS DEPOIMENTOS DE SUCESSO, DE PESSOAS QUE VENCERAM E ELIMINARAM MUITO PESO, MUDARAM A VIDA, E ESTÃO FELIZES E COM SAÚDE... COM FOTOS IMPRESSIONANTES DO ANTES E DEPOIS, ME FAZEM ACREDITAR QUE EU TAMBÉM POSSO... AGORA, OS DEPOIMENTOS DAQUELAS QUE LUTAM, FRAQUEJAM, CAEM, DESISTEM, MAS VOLTAM, E BATALHAM, É PARECE UMA GUERRA MESMO! É UMA LUTA CONTRA A PRÓPRIA PESSOA, SEUS HÁBITOS E SUAS CRENÇAS! ESTAS SIM TEM MEU RESPEITO, MINHA ADMIRAÇÃO E ME FAZEM TER CERTEZA QUE EU VOU CONSEGUIR!
ENTÃO DE QUALQUER FORMA ESTE BLOG ME FAZ UM BEM DANADO, POSTANDO OU NÃO...
SÃO MULHERES COMO EU, DE CARNE E OSSO... ER... BEM  MAIS CARNE DO QUE OSSO! RSRSRSRS
QUE CHORAM, SE DESESPERAM, SE QUESTIONAM, TEM FAMÍLIA, FILHOS, TRABALHOS, ESTUDOS E PROBLEMAS SEMELHANTES AOS MEUS...
NÃO SÃO CAPA DA REVISTA BOA FORMA, ATRIZES, MODELOS, QUE TEM TEMPO E DINHEIRO PRA INVESTIR EM TRATAMENTOS CARÍSSIMOS!
MAS MULHERES MARAVILHOOOOOOOOOOOOOOOOSAS... QUE NÃO DESISTEM NUNCA!

PELO TELEFONE...

ONTÉM, MINHA MADRINHA ME LIGOU... CONVERSA VAI, CONVERSA VEM...

MADRINHA: ANGÉLICA QUERIA TE FALAR UMA COISA, MAS NÃO FICA CHATEADA COM A TIA...

EU: FALA TIA, O QUE FOI?

MADRINHA: NOSSA, COMO VOCÊ ENGORDOU, NÉ?

EU: VERDADE TIA...

MADRINHA: QUANDO EU TE VI CHEGANDO AQUI NO FINAL DE ANO, ATÉ ASSUSTEI, VOCÊ TÁ QUADRADA!

DEVE TER ENGORDADO UNS CINCO OU SEIS QUILOS DA ÚLTIMA VEZ QUE TE VI.

EU: NEM SEI TIA, TENHO MEDO DE ME PESAR...

MADRINHA: PRECISA EMAGRECER URGENTE!

OBS: A MINHA MADRINHA, E MINHA TIA, POIS É IRMÃ DA MINHA FALECIDA MÃEZINHA... É UMA PESSOA DO BEM... AMO MUITO ELA, TEMOS LIBERDADE SUFICIENTE PRA ELA TER FALADO ASSIM COMIGO... ENGRAÇADO, ME SENTI CUIDADA, ERA COMO SE MINHA PRÓPRIA MÃE TIVESSE FALADO COMIGO...

NESTE MOMENTO, ELA ESTA PASSANDO UMA SITUAÇÃO DELICADO COM O MARIDO DELA, QUE JÁ FOI OBESO, E HOJE, MAIS VELHO E DIABÉTICO, SENTE NA PELE AS CONSEQUÊNCIAS DE UMA ALIMENTAÇÃO DESREGRADA... ELA FICOU MUITO APAVORADA, QUANDO SENTIU QUE O PROBLEMA DELE PODERIA SE AGRAVAR MUITO, E, EU SENTI QUE ELA ESTA PREOCUPADA COM A MINHA SAÚDE!

EU TAMBÉM ESTOU!

"SEM AÇÃO, É ILUSÃO!"

POIS É...

Meses fugindo deste encontro com a BALANÇA, assim, de frente, EU E ELA... e o resultado foi HORROROSOOOOOOOOOOOOOOOOOO
além de voltar á casa dos 109kg ainda ganhei mais 500gr de lambuja!
Resultado de muita COMILANÇA... COMPULSÃO...
COME... COME... COME... COME...

FOTOS

ESTAVA DANDO UMA GERAL NAS MINHAS COISAS NO FINAL DE SEMANA E ACHEI DUAS FOTOS MINHAS DE DEZ ANOS ATRÁS...
AÍ ESTÃO!
QUE SAUDADES DESTE CORPO... DESTA ALEGRIA... DESTA ANGÉLICA!

TÔ VOLTANDO

Projetos de mudanças, muitas mudanças pra minha vida pessoal, profissional, al al al al
Mas só de sonhos e planos as mudanças não acontecem, né?!?!?!?
Isto é já é mais que sabido, então vamos lá...
2010 já começou e EU NÃO!!!
HAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHA